Clases y programas
Nuestra filosofía se basa en un concepto de salud holística.
Por eso, trabajamos de forma integral todas las parcelas de tu bienestar.
Combinamos una novedosa metodología de entrenamiento con el acompañamiento nutricional y de coaching motivacional que necesitas.
El poder de sumarle vida a tus años está en tus manos.
Menos sedentarismo, más SANO.
Entrenamientos para todos los niveles
Group
Entrenamientos enfocados al trabajo de fuerza, resistencia muscular, coordinación y
equilibrio con el objetivo de la mejora de la técnica de los movimientos y destrezas de su
ejecución de una forma personalizada. 70% FUERZA / 30% CARDIO
Entrena en grupos reducidos con sesiones 100% personalizadas. Sesiones con
metodología fusión-funcional training con desarrollo de factores de fuerza y
cardiovasculares. Comparte entrenamiento con personas con tus mismos objetivos con las
que compartirás resultados y diversión.
“Planificación, seguimiento y resultados.”
Round
Sesiones de carga global que incrementarán tu metabolismo y tu capacidad de esfuerzo.
Será el momento más intenso de la semana. ¡La quema de calorías estará garantizada!
70% CARDIO / 30% FUERZA
“Diversión, superación y motivación.”
Resetlife
Momento de la semana donde mejorarás tu movilidad, flexibilidad, equilibrio y capacidad
contráctil de tus articulaciones. El complemento perfecto a tus sesiones habituales de
entrenamiento. Trabajaremos esa parte tan importante de cuerpo y mente.
Sesiones de entrenamiento enfocadas a la recuperación física y mental, favoreciendo la
reducción de estrés y la fatiga acumulada. Se realizan ejercicios suaves, estiramientos y
movilidad, así como técnicas de relajación.
“Relax, calma y prevención.”
Entrenamiento personal
Entrenamiento individual o en pareja altamente eficiente y personalizado. Recomendado
para personas con lesiones/patologías o usuarios que quieran iniciarse en la actividad física
o lograr un objetivo concreto.
“Eficiencia, seguridad e individualización.”
Otros servicios
- Fisioterapia
- Pilates
- Embarazo y postparto
PRIMERA SESIÓN GRATIS